Правильные ответы на нестандартные вопросы, интересные факты.




Белковая диета: за и против

Дата добавления: Февраль 28th, 2013

Интересные факты белковая диетаНесколько лет назад белковая диета была у всех на слуху. Тысячи женщин придерживались определённой программы питания и худели! Для некоторых белковая диета не принесла положительного результата, а наоборот – возникли проблемы с печенью, почками и жкт. Белковая диета подходит не всем и для того, чтобы начать худеть на данной программе, у вас не должно быть проблем, как с желудочно-кишечным трактом, так и остальными внутренними органами. Сейчас существует масса белковых диет, которые имеют очень много общих продуктов.

Стандартная белковая диета длиться неделю. За это время(если вы не имеете противопоказаний), можно избавиться от 7 килограмм лишнего веса. На данной диете каждое утро вы должны принимать стакан кефира. Обедом будут служить 2 вареных яйца и (чередуйте – сыр, яблоко, свежая капуста), творог. Употреблять кофе на данной диете не желательно – вашим основным напитком должен стать зелёный чай. Ужин белковой диеты – нежирные молочные продукты, сухофрукты или яблоко.

Составить меню белковой диеты можно самостоятельно. Употреблять можно только продукты с повешенным содержанием белков. Данную диету можно назвать коротким вариантом «кремлёвки», но баллы вам считать не придётся!

Белковая диета может, как дать положительный результат, так и навредить организму. Чтобы избежать каких — либо осложнений – обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Не стоит относиться к диетам беспечно – каждая из них должна быть одобрена вашим врачом, а не вашим желание.

Вас интересует надёжная экспресс почта москва? Рекомендуем Вам посетить сайт garantpost.ru, на котором Вы найдёте исчерпывающую информацию о надёжной компании по экспресс-доставке.


Comments are closed.