Правильные ответы на нестандартные вопросы, интересные факты.




Отличный способ стать стройным

Дата добавления: Июль 7th, 2013

Фотомодель лееПроблема похудения стала очень острой в наши дни. Реклама по телевидению, фотомодели и общественное мнение давят на полных людей со всех сторон. Кроме того, лишний вес — это реальная угроза здоровью. Да и противоположный пол тоже смотрит на стройность и красоту фигуры.

Часто одни изводят себя новомодными диетами, а кто-то усиленно занимается на тренажерах в спортзале. Все это мало приносит удовольствия.

К примеру, несколько интересных фактов. Чтобы похудеть всего лишь на один килограмм нужно бегать трусцой 18 часов 4 минуты для женщин и 14 часов 45 минут для мужчин, а плавать спортивным стилем женщинам нужно почти 9 часов, а мужчинам почти 6. Правда, огромные цифры? Никто не в состоянии справится с такой нагрузкой. Да и времени свободного у человека не так много. Так что же с этим делать спросите Вы?

Психологи утверждают, что хорошие настроение или увлеченное занятие, чем-либо помогают восстановить форму гораздо быстрее всех диет и упражнений. Ведь если Вы в хорошем расположении духа, то и дело идет быстрее. В кровь выбрасываются «гормоны счастья», которые помогают справиться с любым занятием, в том числе с похудением.

Одним из таких занятий является охота. Берем снаряжение для охоты и вперед, к здоровому образу жизни. Не обязательно убивать зверушек, хотя это тоже плюс особенно для мужчин, ведь инстинкт охотника у них в крови. Можно просто наслаждаться процессом. Свежий воздух и неспешная ходьба по лесам и полям, принесет свои плоды, поднимет жизненный тонус. Килограммы будут таять на глазах. Придут в норму мышечный тонус, обмен веществ. Появится много энергии и желание жить. И возможно, новые отношения в вашей жизни не заставят себя ждать.


Comments are closed.