Правильные ответы на нестандартные вопросы, интересные факты.




Коктейль для похудения с кефиром и корицей

Дата добавления: Март 28th, 2014

Коктейль для похудения с кефиром и корицейНеутешительным является тот факт, что большинство людей в современном мире имеют проблемы с весом. Лишний вес не только мешает вести полноценную и активную жизнь, но и наносит колоссальный вред нашему здоровью. Естественно, что для борьбы с килограммами придумано уже десятки, а то и сотни тысяч различных диет, однако все ли они так эффективны?

Любой квалифицированный врач-диетолог скажет вам что эффект от голодовок всегда кратковременный, так как ограничивая себя в полезных веществах организм переходит в экстремальный режим когда после завершения диеты он начинает откладывать всю поступающую пищу как бы «про запас», а это значит что всё что удалось сбросить путём голодания сразу вернется. Лучшим способом избавится от терзающих вас лишних килограммов, является правильное питание и спорт. Но если возникает необходимость прибегнуть к средствам для похудения, то лучше воспользоваться натуральными продуктами которые не принесут вред организму, а смогут усилить обмен веществ.

Одними из таких натуральных, полезных и к тому же вкусных продуктов являются кефир с корицей. С их помощью можно не только снизить вес без вреда для здоровья, но и обогатить организм полезными витаминами и минералами. Такой ароматный напиток поможет притупить чувство голода и снизить уровень глюкозы в крови, а рецепт настолько прост, что его сможет самостоятельно приготовить любой человек. Для данного коктейля понадобятся следующие ингредиенты:

  • 200 грамм кефира (лучше выбрать с жирностью не более 1%);
  • 1 чайная ложка порошка корицы;
  • 2 чайные ложки натертого на тёрке корня имбиря;
  • Щепотка красного перца;

Все ингредиенты тщательно перемешать и употреблять за полчаса до еды. Помните о том, что для достижения должного результата следует регулярно и без пропусков пить этот напиток в течение нескольких месяцев, только в таком случае вы можете рассчитывать на постоянный и долгосрочный результат.

Однако не каждый человек может придерживаться долгое время без срывов определенной диеты. В настоящее время набирает популярность гипноз для похудения, так как этот метод уже помог ни одному человеку. Так как к гипнозу многие настроены скептически и существует риск попасть в руки к шарлатану, то очень важно найти настоящего специалиста который сможет провести качественную и индивидуальную работу по снижению веса. Тогда вы можете расчитывать на сохранение достигнутого результата.


Comments are closed.