Правильные ответы на нестандартные вопросы, интересные факты.




Интересные факты о работе мозга

Дата добавления: Апрель 3rd, 2014

mozg-300x240Всем, пожалуй, известно, что работу мозга необходимо регулярно стимулировать. Однако не всем известно, как именно и чем это необходимо делать. Оказывается, активность мозга усиливается от банальных и простых вещей. От каких именно, немного поподробнее.Для улучшения работы мозга организм должен получать железо. И необязательно в виде таблеток. Оказывается, одно зеленое яблоко в день помогает активизировать мозг практически на двадцать процентов. Также богаты железом спелые гранаты. И еще ежедневное употребление черного хлеба стимулирует нашу работоспособность и умственные возможности. В день достаточно сто пятьдесят грамм ржаных сухарей или ломтика серого свежего хлеба.

Для того, чтобы мозг впитывал информацию, ему необходимо достаточное количество калия. В этом случае помогут грецкие орехи. Так что, если вы решили заняться английским или, скажем, французским языком, вам просто необходимо в сутки употреблять пять-шесть орехов. Можно съесть шоколадку с дробленными ядрами орешков — шоколад послужит дополнительным стимулятором умственной активности.

Ну и, разумеется, мало только воспринимать информацию — ее необходимо еще и надолго удерживать. Но, к сожалению, не каждый может похвастаться отличной памятью от рождения. Стимулировать ее также достаточно легко. Одна тертая морковь с сахаром или ложкой меда поможет усваивать полученную информацию практически на тридцать процентов лучше. Если вы предпочитаете фрукты, а не овощи, то морковь можно легко заменить парой ломтиков свежего ананаса. А еще лучше — выпивать каждое утро натощак стакан морковного или ананасового свежевыжатого сока с добавлением ложки гречаного меда.


Comments are closed.